行程概览
从运城永济出发，建议选择飞机+公路组合交通：先乘高铁至西安（约1.5小时），转机直飞香格里拉迪庆机场（航程约3小时）。全程安排7天，最佳旅行时间为5-10月。
每日行程规划
- Day1：抵达适应
下午抵达后入住独克宗古城民宿，游览龟山公园转动世界最大转经筒，晚餐品尝酥油茶与牦牛火锅。 - Day2：普达措国家公园
包车前往公园（车程40分钟），徒步属都湖栈道，观察高山植被与野生动物。 - Day3：松赞林寺文化体验
上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午体验藏香制作或唐卡绘画课程。 - Day4：纳帕海环湖
租车环游季节性湖泊草原，夏季可骑马，冬季观候鸟群。 - Day5：巴拉格宗大峡谷
一日游探索峡谷秘境，参观千年菩提树与巴拉村藏式碉楼。 - Day6：石卡雪山与返程准备
乘缆车登石卡雪山观景，下午购买松茸、藏银器等特产。 - Day7：返程
清晨前往机场，建议预留充足中转时间。
实用贴士
- 高原反应预防：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 住宿推荐：独克宗古城藏式精品客栈，均价200-500元/晚
- 预算参考：人均费用约5000-7000元（含机票）
- 特别提示：尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照